Зміцніть своє тіло, покращте фізичну форму та досягніть внутрішньої гармонії. Наші професійні інструктори допоможуть вам розкрити потенціал здорового способу життя.
Наша філософія базується на трьох ключових принципах, які створюють основу для здорового та збалансованого життя
Розвиваємо еластичність м'язів, покращуємо рухливість хребта та загальну мобільність тіла для активного життя.
Зміцнюємо глибокі м'язи-стабілізатори, покращуємо координацію та формуємо міцний м'язовий корсет для підтримки правильної постави.
Навчаємо техніки глибокого дихання та медитації для зниження стресу, покращення сну та досягнення ментальної ясності.
Персоналізовані програми для всіх рівнів підготовки та вікових груп
Класичний підхід до зміцнення тіла через статичні пози. Ідеально для початківців та тих, хто хоче покращити силу м'язів.
Динамічна практика для покращення витривалості та координації. Підвищує загальну фізичну форму та енергетичний тонус.
М'яка практика для релаксації та відновлення. Допомагає покращити якість сну та знизити рівень стресу.
Розвиваємо силу глибоких м'язів спини та живота для здорової постави
Асани стимулюють циркуляцію крові та лімфи по всьому організму
Регулярна практика збільшує загальну фізичну витривалість організму
Дихальні техніки збільшують об'єм легенів та насичення організму киснем
Приєднуйтесь до спільноти trevilon та відчуйте, як йога змінює ваше тіло та розум. Почніть свою подорож до кращого самопочуття вже сьогодні.